15 cách trị ho đờm tại nhà cho người lớn an toàn và hiệu quả nhất mà không cần dùng đến thuốc

Ho đờm khiến cho cơ thể bị mất ngủ, rát cổ họng,… Khiến người bệnh luôn trong trạng thái khó chịu, chính vì thế cần tìm những biện pháp trị ho đờm càng sớm càng tốt. Bên cạnh các loại thuốc kháng sinh hay dùng, thì bạn nên tìm hiểu một số cách trị ho đờm bằng các bài thuốc dân gian tại nhà, không chỉ mang đến hiệu quả giảm ho nhanh chóng mà còn rất an toàn, hạn chế các tác dụng phụ do thuốc kháng sinh gây ra. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý đến bạn 15 cách trị ho đờm tại nhà cho người lớn an toàn và hiệu quả nhanh nhất mà không cần dùng đến thuốc.
Trị ho đờm cho người lớn tại nhà an toàn – hiệu quả

Nguyên nhân gây ho đờm ở người lớn

Muốn trị được bệnh ho đờm hiệu quả thì trước hết bạn cần biết được những nguyên nhân gây ra nó. Nguyên nhân gây ho chủ yếu là do nhiễm trùng. Các vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể dẫn đến viêm long đường hô hấp. Ngoài ra, ho đờm còn đến từ những nguyên nhân đa dạng khác như:
Môi trường ô nhiễm: Khói bụi, ô nhiễm môi trường, vi khuẩn luôn bao quanh khiến cho bạn dễ bị nhiễm khuẩn hô hấp và sinh ra các phản ứng ho để đào thảo các hạt bụi ra ngoài môi trường.
Sử dụng chất kích thích: Thuốc lá, rượu bia hoặc có thể là nước hoa cũng là một trong những nguyên nhân gây ho. Kích thích gây nên phản xạ ho.
Giãn phế quản: Giãn phế quản gồm hai thể bệnh là khô và ướt. Giãn phế quản thể khô với biểu hiện ho ra máu lặp lại nhiều lần. Trong khi đó, giãn phế quản thể ướt là ho có đờm mủ lâu ngày khiến người bệnh phải thường xuyên khạc nhổ.
Nguyên nhân gây ho đờm

15 cách trị ho đờm tại nhà cho người lớn, bà bầu và trẻ em hiệu quả nhất

1. Cách trị ho đờm bằng gừng

Theo Đông Y gừng có tính ấm nóng, vị cay, có tác dụng tiêu đờm và xoa dịu cơn họ hiệu quả. Chính vì thế, mà gừng chính là giải pháp được nhiều người ưa chuộng để trị ho đờm hiệu quả tại nhà.
Bạn cần chuẩn bị 1 củ gừng tươi, đem rửa sạch, thái lát rồi nhai trực tiếp. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp gừng tươi và đường phèn bằng cách rửa sạch gừng, thái sợi nhỏ hoặc đập dập. Thêm đường phèn vào rồi mang hấp thủy trong khoảng 15 phút là có thể sử dụng được. Ngậm hỗn hợp này rồi nuốt từ từ, mỗi ngày 2 – 3 lần chắc chắn sẽ mang đến kết quả bất ngờ dành cho bạn.
Theo Đông Y gừng có tính ấm nóng, vị cay, có tác dụng tiêu đờm và xoa dịu cơn ho hiệu quả

2. Cách trị ho đờm với xịt miệng thảo dược kháng khuẩn FU JAKI

Một trong những cách trị ho đờm hiệu quả cho người lớn đó chính là sử dụng sản phẩm xịt miệng thảo dược kháng khuẩn FU JAKI. Đây là dòng sản phẩm thảo dược mang đến nhiều công dụng tuyệt hảo như giảm ho, tiêu đàm, giảm đau họng, hơi thở thơm mát, ngừa sâu răng, tăng cường miễn dịch đường hô hấp,…
Cách sử dụng đơn giản chỉ cần xịt trực tiếp vào khoang miệng, hầu họng và ngậm giữ lại trong khoang miệng từ 30 giây đến 1 phút. Sau đó, có thể nuốt mà không cần súc lại nước sạch. Người lớn dùng từ 2 đến 3 lần/ ngày, mỗi lần 2 xịt có tác dụng trong 3 giờ.
Xem chi tiết sản phẩm tại đây: https://thaoduocanhduong.vn/products/xit-mieng-thao-duoc-khang-khuan-fu-jaki
Xịt miệng thảo dược kháng khuẩn FU JAKI là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn

3. Cách trị ho đờm với dịch chiết thảo dược kháng khuẩn FU – JAKI

Dịch chiết thảo dược kháng khuẩn FU JAKI mang đến nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe con người đặc biệt là trị ho đờm, ho khan hiệu quả. Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp tăng cường sức đề kháng sau khi điều trị cảm cúm, kháng khuẩn, kháng viêm đường hô hấp, tiêu đờm cho người hút nhiều thuốc,…
Cách sử dụng: Ngậm trong khoang miệng từ 5 – 10 giây rồi nuốt. Người lớn dùng 1 – 2 muỗng cà phê, ngày 3 lần sau khi ăn.
Xem chi tiết sản phẩm tại đây: https://thaoduocanhduong.vn/products/dich-chiet-thao-duoc-khang-khuan-fu-jaki
Dịch chiết thảo dược kháng khuẩn FU JAKI mang đến nhiều tác dụng hữu ích trong trị ho đờm

4. Cách trị ho bằng mật ong

Mật ong chứa nhiều chất kháng khuẩn, kháng viêm, chất chống oxy hóa rất tốt cho việc giảm ho đờm hiệu quả và nhanh chóng. Nhiều chuyên gia đã cho rằng mật ong được ví như loại thuốc giảm đau tạo thành một lớp màng bảo vệ cổ họng, giảm kích ứng.
Bạn có thể uống trực tiếp mật ong nguyên chất hoặc có thể kết hợp mật ong với dầu dừa, nước chanh để uống, mang lại hiệu quả tốt hơn.
Mật ong trị ho đờm rất hay

5. Cách trị ho đờm bằng mật ong và gừng

Có thể nói mật ong và gừng là bộ đôi hoàn hảo để giúp cải thiện được bệnh ho đờm hiệu quả. Bạn giã nhuyễn gừng và cho tách nước nóng. Sau đó, cho thêm một thìa mật ong vào. Uống vào mỗi buổi sáng để làm dịu họng, giảm ho nhanh chóng.
Mật ong và gừng – Bộ đôi kết hợp hoàn hảo

6. Cách trị ho đờm bằng rau tần

Rau tần là một trong những loại thảo dược tự nhiên được nhiều người sử dụng để trị ho đờm tại nhà. Ngoài ra, rau tần còn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe như trị cảm cúm, sốt không ra mồ hôi, hen suyễn,…
Bạn hãy sử dụng khoảng 1 nắm rau tần, 4 trái quất còn xanh, đem rửa sạch nguyên liệu. Sau đó, đem đi xay nhuyễn chung với nhau, đổ hỗn hợp ra chén, cho thêm một ít đường phèn vào. Hấp cách thủy trong khoảng từ 15 đến 20 phút rồi lấy ra dùng khi còn ấm. Mỗi ngày dùng 2 lần để có thể cải thiện nhanh chóng cơn ho.
Rau tần – Trị ho đờm

7. Cách trị ho đờm bằng tắc chưng đường phèn

Tắc chưng đường phèn chính là mẹo trị ho đờm được dân gian được lưu truyền từ xa xưa. Bởi tác có tính ấm, thông phổi, có tác dụng tiêu đàm, trị ho, giảm cảm và cả giải rượu,… Bạn cần chuẩn bị 300g tắc, đường phèn xay, muối và nước lọc. Sau đó, cắt bỏ phần cuống tắc, rửa sạch và ngâm với nước muối cho sạch. Vớt tắc ra để ráo nước. Cắt đôi từng quả tắc đông thời vắt nước, lọc hạt, giữ lại vỏ tắc. Dùng dao thái thành sợi hoặc sắc nhỏ vỏ tắc.
Cho vỏ tắc, nước cốt tắc, 200g đường phèn và 5g muối vào tô. Ướp hỗn hợp ít nhất từ 3 – 4 tiếng để tắc và đường thẩm thấu. Sau đó lấy hỗn hợp sau khi ngâm cho vào chảo, để lửa nhỏ, khuấy đều trong vòng 5 -1 0 phút. Để nguội và cho vào lọ thủy tinh dùng dần.
Cách làm đơn giản, mang lại hiệu quả cao

8. Cách trị ho đờm bằng chanh

Ngoài công dụng cung cấp vitamin C, giúp nâng cao sức đề kháng thì chanh còn có khả năng làm loãng dịch nhầy và giảm ho hiệu quả. Bạn có thể thực hiện cách trị ho đờm bằng chanh tại nhà cho người lớn qua các bước sau đây:
Đem rửa sạch chanh tươi, bổ đôi, bỏ hạt và vắt lấy nước cốt. Lấy một muỗng cà phê nước cốt chanh pha với 100ml nước ấm. Sau đó, thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào khuấy đều. Hoặc bạn cũng có thể dùng trực tiếp chanh tươi bằng cách thái chanh thành từng lát mỏng, trộn với ít muối và ngậm 2- 3 lần mỗi ngày, sẽ mang đến kết quả tốt nhất.
Chanh – Trị ho đờm

9. Cách trị ho đờm bằng tỏi

Trong tỏi có chứa các thành phần như zinc, sulphur, allicin, calcium chính vì thế tỏi có thể mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người. Trong đó, trị ho đờm chính là một trong những công dụng chính của tỏi được nhiều người ưa chuộng. Với cách chữa ho đờm bằng tỏi bạn chỉ cần lột sạch lớp vỏ bên ngoài rồi cho tỏi tươi vào miệng nhai. Các chất có trong tỏi tươi sẽ được tiết ra. Bạn hãy nuốt các chất này để chúng thấm dần xuống cổ họng. Kiên trì thực hiện trong 3 – 5 ngày sẽ đạt được kết quả như mong muốn.
Trị ho đờm chính là một trong những công dụng chính của tỏi

10. Cách trị ho đờm bằng lê hấp chưng đường phèn

Quả lê chắc chắn là một cách chữa ho đờm người lớn hiệu quả và an toàn tại nhà mà bạn không nên bỏ qua. Bạn cần chuẩn bị mật ong và 1 quả lê. Mang lê đi rửa sạch và gọt vỏ. Cắt lê thành những khối vuông vừa cho vào bát cùng với 3 thìa mật ong và hấp thủy trong khoảng 30 phút.
Sau khi hấp, bạn cần lọc để lấy nước cốt để uống và xác quả lê giữ lại để ăn. Kiên trì thực hiện cách này từ 3 đến 5 ngày là có thể xoa tan đi những cơn ho đờm khó chịu.
Quả lê chắc chắn là một cách chữa ho đờm người lớn hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua

11. Cách bấm huyệt trị ho đờm

Dưới đây là một số cách bấm huyệt trị ho đờm an toàn và hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua:
Bấm huyệt lòng bàn chân: Khi bị ho đờm bạn nên thường xuyên xoa bóp huyệt dũng tuyền kết hợp ngâm chân trong nước ấm. Cách ngâm chân rất đơn giản, bạn chỉ cần pha một chút muối và tinh dầu gừng vào nước ấm. Sau đó ngâm chân trong dung dịch này kết hợp với xoa bóp huyệt dũng tuyền. Thực hiện trong 3 ngày bạn sẽ đạt được kết quả như mong muốn.
Bấm huyệt lòng bàn tay: Vị trí của huyệt này nằm trong lòng bàn tay trái, nhấn vào đệm thịt ngay dưới ngón áp út. Bạn có thể nhấn mạnh một chút, làm như vậy trong 5 đến 10 phút mỗi ngày sẽ giúp giảm đau rát cổ họng, tiêu đờm và không còn ho nữa.
Bấm huyệt tại cổ tay chữa ho: Nắm lấy cổ tay trái, dùng ngón tay cái nhấn theo vòng tròn tại mặt trong của cổ tay. Nhấn nhẹ nhàng liên tục trong vòng 5 phút để xoa bóp dây thần kinh và điều hòa mạch máu. Nếu muốn có tác dụng nhanh hơn bạn có thể thoa với một chút dầu gió để tăng hiệu quả cao.
Bấm huyệt trị ho đờm cũng là một cách khá hiệu quả

12. Cách trị ho đờm bằng lá hẹ

Nguyên liệu cần chuẩn bị để trị ho đờm bằng lá hẹ đó là một nhúm lá hẹ và mật ong. Đem lá hẹ rửa sạch và để ráo nước, cắt nhỏ lá hẹ cho vào bát, thêm lượng mật ong phù hợp và cho lên hấp cách thủy khoảng 10 phút. Đến khi lá hẹ chín nhừ để cho các dưỡng chất được thoát ra. Kiên trì sử dụng trong vài ngày sẽ giúp tiêu đờm và giảm ho một cách hiệu quả.
Kiên trì sử dụng trong vài ngày sẽ giúp tiêu đờm và giảm ho một cách hiệu quả

13. Cách dùng dầu tràm trị ho

Để có thể trị ho đờm cho người lớn tại nhà đơn giản và hiệu quả thì tốt nhất bạn hãy dùng dầu tràm xoa lên vùng cổ, ngực và gan bàn chân để trị bệnh. Hãy ngồi với tư thế thoải mái nhất, tiếp đó bạn cho vài giọt tinh dầu vào gan bàn tay và xoa nhẹ cho đến khi cảm nhận được hơi nóng tỏa ra. Để xoa dầu tràm trị ho hiệu quả bạn dùng hai bàn tay để áp lên vùng cổ, ngực và lòng bàn chân. Khi dùng tay để xoa, bạn nên chuyển động tay theo vòng tròn để các dưỡng chất từ tinh dầu được ngấm sâu vào cơ thể.
Dầu tràm – Cách trị ho đờm đơn giản mà bạn không thể bỏ qua

14. Cách trị ho đờm bằng chanh và mật ong

Hỗn hợp chanh và mật ong pha uống buổi sáng rất tốt cho sức khỏe, có tính kháng khuẩn tốt, thường dùng để điều trị đau họng, ho đờm. Cách làm rất đơn giản, rửa sạch chanh ngâm với muối khoảng 30 phút, để khô sau đó thái lát mỏng, xếp vào lọ. Cứ một lớp chanh pha một lớp mật ong và thêm chút muối. Mỗi sáng múc ra 3 – 4 thìa ra cốc và pha với nước ấm để dùng.
Chanh và mật ong – Sự kết hợp tuyệt vời trong trị ho đờm

15. Cách trị ho đờm bằng hoa đu đủ đực

Chuẩn bị từ 10 – 20 gam hoa đu đủ đực, 2 thìa cafe đường phèn. Đem hoa đu đủ đực rửa sạch, đường phèn giã nhuyễn. Cho nguyên liệu vào chén và hấp cách thủy. Đun bếp cho đến khi đường phèn tan hết và hoa đu đủ đực chín nhừ, tiết ra nhiều hoạt chất hòa tan vào nước đường phèn. Mỗi lần uống từ 1 – 2 muỗng, có thể nuốt hoặc pha loãng với nước để uống.
Hoa đu đủ đực – Trị ho đờm

Các chú ý khi sử dụng các cách trị ho đờm cho người lớn ở trên

Để đạt hiệu quả tốt nhất, khi sử dụng các cách trị ho đờm cho người lớn ở trên bạn cần chú ý một số điều sau đây:
Những cách trị ho đờm từ thảo dược lấy nguyên liệu sẵn có, dễ thực hiện nhưng hiệu quả tùy theo tình trạng cũng như cơ địa của mỗi người bệnh.
Khi bệnh đã chuyển sang thể mãn, nặng hơn người bệnh cần đi thăm khám và điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Người bệnh có thể dùng những cách trên như bài thuốc chữa ho đờm trong thời gian bệnh mới khởi phát, các chứng như đau họng hay ho chỉ ở mức bình thường.

Ánh Dương chuyên các sản phẩm hỗ trợ trị ho đờm an toàn và hiệu quả bằng thảo dược

Để giúp cải thiện tình trạng ho đờm ở người lớn hiệu quả thì các sản phẩm hỗ trợ trị ho đờm an toàn bằng thảo dược là giải pháp tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua. Việc trị ho đờm bằng các sản phẩm hỗ trợ sẽ đạt hiệu quả và an toàn tuyệt đối khi bạn lựa chọn được địa chỉ cung cấp uy tín và chất lượng.
Khi nhắc đến đây, không thể không nhắc đến Thảo dược Ánh Dương – Sự ưu tiên lựa chọn hàng đầu của đông đảo người tiêu dùng trên thị trường hiện nay. Đơn vị chúng tôi tự hào là địa chỉ thuộc top đầu cung cấp các sản phẩm hỗ trợ trị ho đờm an toàn – chất lượng – chính hãng cho quý khách hàng.
Ánh Dương chuyên các sản phẩm hỗ trợ trị ho đờm an toàn và hiệu quả bằng thảo dượcNhanh tay liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ website: thaoduocanhduong.vn hoặc hotline: 028 66 88 79 79/ 0906 861 663 để được hỗ trợ và tư vấn nhanh nhất.Hy vọng với những thông tin hữu ích mà chúng tôi đã chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn đọc biết được thêm những cách trị ho đờm thật an toàn và đạt hiệu quả nhanh nhất ngay tại nhà.