Có nhiều bài thuốc chữa đau lưng bằng lá nhàu, tùy thuộc vào mức độ đau lưng, sự phù hợp mà mỗi người lựa chọn cách phù hợp. Dưới đây là một số cách dùng lá nhàu trị đau lưng:
Nước cốt lá nhàu
Nên áp dụng khi đau lưng kèm theo tê chân, tê lưng hoặc đau lưng bên trái hoặc bên phải. Người bệnh chỉ cần vắt nước cốt lá nhàu thoa lên vị trí lưng bị đau nhức đều đặn hàng ngày. Cách này làm giảm cơn đau lưng tạm thời, giúp người bệnh thư giãn, mệt mỏi tan biến và ngủ ngon hơn, sức khỏe tốt hơn.
Hoặc người bệnh có thể áp dụng cách sau:
- Dùng 3 lá nhàu rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ lá nhàu
- Đem chảo bắc lên bếp, lửa để vừa phải sau đó cho lá nhàu vào sao khô, vàng trong khoảng 10 phút
- Cho lá nhàu đã sao vàng vào nồi nấu với 1 lít nước, đun nhỏ lửa trong 20 phút tắt bếp
- Chia nước thuốc thành 3 – 5 lần dùng trong ngày, dùng đều đặn trong 3 – 4 tuần sẽ thấy cơn đau thuyên giảm
Ngâm lá nhàu với rượu trắng
Cách này khá đơn giản lại mang lại hiệu quả rất cao. Biện pháp này chỉ tốn 5 – 10 phút cơn đau nhức lưng, bả vai sẽ thuyên giảm.
Cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị lá nhàu tươi rửa sạch, để ráo nước rồi cắt làm 4. Rượu nếp 45 độ từ 2 – 4 lít và bình thủy tinh có nắp đậy
Tiến hành:
- Lá nhàu tươi đem phơi khô 3 ngày, rồi sao vàng
- Cho lá nhàu khô vào bình thủy tinh, đổ rượu vào ngập lá rồi đậy kín nắp
- Sau 6 – 8 tuần là có thể đem ra sử dụng, đều đặn uống 1 ly rượu lá nhàu nhỏ vào buổi sống, uống liên tiếp trong 4 – 5 tuần, cơn đau lưng thuyên giảm rõ rệt
Món ăn từ lá nhàu trị đau lưng
Bên cạnh những bài thuốc trên, người bệnh cũng có thể sử dụng lá nhàu trị đau lưng bằng cách chế biến thành những món ăn hấp dẫn, bổ dưỡng. Chẳng hạn như món:
- Ếch om lá nhàu
- Thịt bằm cuốn lá nhàu
- Cá diêu hồng với lá nhàu
- Lá nhàu xào rắn trun
Trên đây là những cách dùng lá nhàu trị đau lưng vừa an toàn vừa hiệu quả. Để đạt được kết quả tốt nhất, người bệnh nên lựa chọn cách phù hợp, kiên trì thực hiện và sử dụng đúng liều lượng. Chúc bạn sớm khỏe mạnh!