Hết Covid nhưng vẫn ho nhiều và cách giảm ho hậu Covid hiệu quả nhất

Cơn bão Covid đã qua đi, nhiều người vẫn còn băn khoăn về một vấn đề mới, đó là hết Covid nhưng vẫn ho nhiều và cách điều trị khắc phục giảm ho hậu Covid như nào cho hiệu quả và an toàn nhất. Vấn đề này đang ngày càng xuất hiện ở nhiều người với các triệu chứng theo kèm đa dạng như khó thở, hụt hơi, mệt mỏi,… Vậy giải pháp nào để giảm thiểu những tình trạng này ở những người mắc Covid. Phân tích cụ thể hơn về vấn đề này trong bài viết dưới đây.

Tại sao hậu Covid bị ho nhiều?

Các phát hiện cho thấy rằng 33% - 76% bệnh nhân có thể gặp các triệu chứng sau Covid-19 kéo dài ít nhất 6 tháng sau khi trở thành F0, trong đó 20% cần điều trị tại nhà, đến 80% bệnh nhân được yêu cầu theo dõi tại cơ sở y tế trong vòng hai tháng sau khi xuất viện. Đặc biệt sau Covid-19, rất nguy hiểm cho những người đã mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, đặc biệt là bệnh hô hấp, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), viêm phế quản mãn tính, v.v.
Ngay cả sau khi hồi phục sau COVID-19, nhiều người vẫn không thể khỏi ho, từ ho hàng giờ đến ho hàng ngày. Một số người không ho trong khi dương tính với Covid-19, nhưng khàn tiếng hoặc thậm chí là bị ho đến tắt tiếng.
Hầu hết bệnh nhân hậu COVID-19 đều bị ho khan, nhưng hiếm khi có đờm. Nguyên nhân chính là do hệ thống thần kinh trung ương bị viêm nhiễm dọc theo đường thở, dẫn đến việc người bệnh tự dị ứng, mắc bệnh trào ngược hoặc các bệnh lý nền khác dễ gặp tình trạng ho hậu Covid hơn.



Hội chứng ho sau CovidHo sau khi nhiễm COVID-19 là do màng nhầy của các cơ quan phản xạ ho của đường thở như thanh quản, thực quản, khí quản và phế quản, và bị viêm từ khi nhiễm COVID-19 và vẫn tồn tại sau khi hồi phục, khỏi bệnh.Ngoài ra, trong quá trình nhiễm COVID-19 ở những bệnh nhân nặng, viêm phế quản, viêm phổi và xơ phổi có thể gây ho, chức năng phổi bất thường,…
Một nghiên cứu tiếp theo đã so sánh những người trên khắp thế giới nhiễm Covid-19 trước khi vắc-xin chống lại Covid-19 được phát minh với những người đã được tiêm chủng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các yếu tố chưa được chủng ngừa và các bệnh tiềm ẩn có thể làm trầm trọng thêm hội chứng hậu Covid-19 để lại trong đó có triệu chứng ho. Đồng thời, tiêm phòng có thể làm giảm đáng kể nguy cơ nhiễm Covid-19 lâu dài.

Trước khi nghĩ đến điều trị nên đi khám để xác định nguyên nhân bị ho nhiều

Nếu tình trạng trên không cải thiện và kéo dài hơn 3 ngày thì ngoài COVID-19, đau họng và khàn tiếng có thể là dấu hiệu của bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên và cần được bác sĩ kiểm tra, xét nghiệm xem có bị nhiễm trùng đường hô hấp trên không. Một số nguyên nhân bệnh lý dẫn đến ho là đặc biệt nghiêm trọng, nhất là với người già, người có bền lý nền khác. Vì vậy, hãy đi khám, xét nghiệm và được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ho, từ đó mới tìm cách điều trị phù hợp nhất.
Phục hồi chức năng nên được bắt đầu càng sớm càng tốt, vì phục hồi chức năng sớm đã được chứng minh là quan trọng để cải thiện khả năng phục hồi lâu dài và sự độc lập về chức năng của bệnh nhân.

Một số cách giảm ho hậu Covid hiệu quả và an toàn nhất

Di chứng sau COVID-19, chẳng hạn như ho khan kéo dài, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe bệnh nhân. Người bệnh không chỉ ho vào ban ngày, mà còn ho về đêm và xu hướng ho trở nên nặng hơn. Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.
Xem thêm: Di chứng hậu Covid ở trẻ em là gì? Biểu hiện và cần lưu ý những gì?

- Tập thở

Phương pháp thở F0 này giúp nâng cao khả năng loại bỏ đờm và làm sạch đường thở. Trước khi thực hiện bài tập này, người bệnh nên uống nhiều nước ấm để giúp làm loãng đờm. Đầu tiên, bạn cần thở bằng môi từ 5 - 10 phút để đẩy đờm từ phế quản xuống tiểu phế quản.



Tập thở giảm triệu chứng hoThở bằng miệng tròn và đẩy đờm từ phế quản vào khí quản. Di chuyển từ 5 đến 10 lần trong khi tăng tốc độ. Cuối cùng, hít thở sâu, nín thở trong 1-2 giây, ho 2 lần và tống đờm ra ngoài.

- Nuốt và ngậm miệng

Người bệnh có thể ngậm miệng và nuốt liên tục mỗi khi có cơn ho, từ đó, giảm thiểu phản xạ ho và ngắt cơn ho hiệu quả.

- Hít vào thở ra bằng mũi

Người bệnh đặt một tay lên ngực và tay còn lại dưới bụng, hít vào bằng mũi và làm giãn cơ bụng. Thở ra và đẩy bụng của bạn. Tập thở đúng cách 3 lần mỗi ngày và thực hiện bài tập này trong vòng 5-10 phút.

- Uống từng ngụm nước ấm

Uống nước, hít mật ong, thở chậm bằng mũi để làm ấm cổ họng và giảm phản xạ ho. Nếu nguyên nhân là do viêm phổi, kiểm soát chuyển động thở và hít vào có thể hữu ích.

- Ngậm kẹo

Viên ngậm trị ho thường được làm từ các loại thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn cho sức khỏe. Chúng làm dịu cổ họng, giảm ho và hỗ trợ điều trị các bệnh viêm đường hô hấp.

- Uống thuốc ho

Nếu bệnh nhân gặp vấn đề về chất nhầy đường thở, bác sĩ có thể kê đơn thuốc làm tiêu chất nhầy. Đây là một nhóm thuốc được sử dụng để giúp phá vỡ và làm loãng chất nhầy có thể dễ dàng loại bỏ khỏi đường thở bằng phản xạ ho.
Xem thêm: Những bệnh hậu Covid thường gặp và cách khắc phục siêu hiệu quả



Dùng thuốc ho do bác sĩ kê đơn

- Thực hiện liệu trình phục hồi sức khỏe

Đi bộ: Sau khi hồi phục nên đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày và tăng dần thời gian đi bộ. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện các bài tập khác để thúc đẩy quá trình hồi phục của phổi, chẳng hạn như chống đẩy, bơi lội và chèo thuyền.
Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để phục hồi cơ thể là cách dễ dàng giúp chữa lành cơ thể sau Hội chứng Covid-19. Bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và protein như cá béo, thịt nạc, hoa quả tươi, rau xanh đậm, trứng và sữa.

- Uống dịch chiết thảo dược kháng khuẩn Fu – Jaki

Một trong những giải pháp an toàn để trị ho không dùng thuốc hiện nay chính là dùng dịch chiết thảo dược kháng khuẩn Fu-Jaki. Sản phẩm được nghiên cứu kỹ lưỡng và chiết xuất từ huyền sâm, xuyên bối mẫu, xuyên tâm liên, xích thược, bạc hà, sinh địa,.. đem đến hiệu quả tốt để giảm ho khan, đau rát cổ họng, kháng khuẩn, kháng viêm đường hô hấp,.. từ đó, giúp giảm thiểu những triệu chứng hậu Covid nhẹ nhàng, không tác dụng phụ, an toàn tuyệt đối cho cả trẻ nhỏ và người già.
Xem chi tiết sản phẩm Dịch chiết thảo dược kháng khuẩn Fu-Jaki



Sản phẩm được nghiên cứu kỹ lưỡng từ các thảo dược quý hiếmĐặc biệt với trường hợp những ai bị ho hậu Covid và hút thuốc nhiều, dịch chiết thảo dược cũng đem đến lợi ích giảm thiểu nguy cơ và giúp người bệnh nhanh chóng vượt qua hội chứng này.

- Dùng xịt miệng thảo dược kháng khuẩn Fu – Jaki

Sản phẩm xịt miệng thảo dược là một trong những dòng sản phẩm giảm do nhanh, dễ sử dụng từ thành phần tinh dầu bao gồm gừng, bạc hà, xuyên tâm liên, cỏ ngọt, hương thảo,… giúp đem đến tác động tích cực cho hệ hô hấp, hỗ trợ cho các bài tập thở, nuốt và ngậm miệng phía trên. Đây cũng là sản phẩm tuyệt đối an toàn và thích hợp cho cả trẻ em, người già một cách hiệu quả nhất.
Xem thêm chi tiết sản phẩm: Chai Xịt Thơm Miệng Thảo Dược Kháng Khuẩn FU JAKI



Dùng xịt miệng thảo dược kháng khuẩn Fu-Jaki giúp đem đến tác động tích cực cho hệ hô hấp

Lưu ý khi dùng các cách giảm ho ở trên nhưng không thấy cải thiện

Đối với những ai bị ho lâu ngày, đã sử dụng các phương pháp được chuyên gia khuyến khích bên trên nhưng vẫn không đạt hiệu quả, hoặc bị ho kèm theo nhiều triệu chứng khác như khó thở, mệt mỏi, tức ngực, tim đập nhanh, mất ngủ lâu ngày,… nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân của bệnh, từ đó, tìm ra các phương án điều trị thích hợp.
Di chứng thường gặp của F0 từ triệu chứng ho rất đa dạng, trong đó phổ biến nhất là viêm phổi và xơ phổi, ảnh hưởng nặng nề đến chức năng hô hấp. Ho và khó thở có thể kéo dài sau Covid, đặc biệt ở bệnh nhân lớn tuổi được điều trị bằng oxy và có tiền sử viêm phổi nặng, thở máy và ECMO.
Xem thêm: Các biện pháp phòng chống dịch Covid hiệu quả nhất hiện nay



Đến cơ sở y tế khám bệnh nếu ho lâu không khỏiTrong quá trình làm việc sau Covid-19, các bác sĩ thực hiện chụp X-quang và CT ngực để đánh giá và phát hiện bệnh phổi, chẳng hạn như xơ cứng, mờ mắt, sẹo, xơ hóa và tổn thương ngoại vi, đồng thời điều trị bệnh dựa trên các triệu chứng. Bạn có thể cần nhập viện để phục hồi chức năng phổi, viêm phổi hoặc nhiễm trùng phổi.Các triệu chứng hậu Covid bắt đầu khi bệnh nhân hồi phục và có thể kéo dài đến 6 tháng. Để tránh những di chứng của Covid-19 gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần, những người đã khỏi bệnh nên đi kiểm tra toàn diện tại cơ sở y tế đủ điều kiện đáp ứng nhu cầu chăm sóc của người dân sau khi bị nhiễm Covid-19.

Ánh Dương chuyên các sản phẩm hỗ trợ hậu Covid hiệu quả và an toàn bằng thảo dược

Song song với đó, những biện pháp hỗ trợ điều trị hậu Covid bằng thảo dược tại Ánh Dương cũng được những chuyên gia khuyên dùng với tính an toàn và dễ sử dụng. Bộ sản phẩm thảo dược bao gồm dịch chiết thảo dược kháng khuẩn, xịt miệng thảo dược kháng khuẩn và gói thuốc xông hơi thảo dược tại Ánh Dương đều được kiểm nghiệm kỹ lưỡng và đạt tiêu chuẩn sử dụng như một biện pháp giảm thiểu, ngăn ngừa triệu chứng hậu Covid.



Ánh Dương đem đến sản phẩm hỗ trợ hậu Covid hiệu quảHy vọng thông qua bài viết dưới đây, quý bạn đọc có thể hiểu thêm về tình trạng Covid nhưng vẫn ho nhiều và cách điều trị khắc phục giảm ho hậu Covid như nào cho hiệu quả và an toàn nhất. Nếu bạn đọc quan tâm về tình trạng ho hậu Covid và các sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị, đừng quên liên hệ ngay với Ánh Dương để được tư vấn kỹ càng hơn nữa.